Update|Dissoziationskatastrophen|APAH

ich wollte euch mal wieder ein Statusupdate geben, bzw. was bei mir gerade so los ist. Ich weiss gerade gar nicht, ob ich euch schon von APAH (ambulant psychiatrische Akutbehandlung zu Hause) erzählt habe. Das mache ich gerade. Das ist ein ca. 6 wöchiges Programm, was einen stationären Aufenthalt ersetzen/verhindern soll. Es kommen Psychotherapeuten, Ärzte …

Dann fangen wir wieder von vorne an

Hallo ihr Lieben, ich melde mich mal wieder aus der Versenkung. Mir geht's wieder ziemlich schlecht. Ich hatte ungefähr 3 gute Wochen, in denen ich mich tatsächlich ziemlich leicht gefühlt habe. Anders kann ich es nicht beschreiben. Seit knapp 1,5 Wochen ist es wieder genau das Gegenteil. Ich bin müde und schlapp und habe das …

So viel neues

Hallo ihr Lieben, es gibt Neuigkeiten. Ich habe vielleicht bald einen Job......also keinen richtigen natürlich. Das würde ich nie im Leben schaffen. Aber einen mini-klitzekleinen Job in der Tagesstätte. Wenn ich das richtig verstanden habe, dann läuft das als Praktikum. Es werden so kleinere Hilfsaufgaben sein und ein paar Bürosachen und Essensmarken verteilen. Es war …

Es lief doch gut…

Der Tag war gut. Bis jetzt. TW Essstörung Ich hatte eine schöne Zeit in der Tagesstätte und wäre das erste Mal gerne länger geblieben. Dass ich das Mal sage hätte ich nicht gedacht. Jetzt hat mir eben meine beste Freundin erzählt/geschrieben, dass sie heute mit ihrer 9 Monate alten Tochter (die ich vergöttere♡) das erste …

Schwarz oder weiss || Zukunft || Aufräumwahn

Hallo ihr Lieben, ich hoffe es geht euch allen gut und ihr genießt den zusätzlichen freien Tag! Ich sitze gerade mit einem kaltem Radler, vom Kiosk gegenüber (sooo praktisch), auf der Couch und sinniere über das Leben. Ich weiss eigentlich gar nicht worüber ich schreiben will. Mal sehen was mir so in den Sinn kommt. …

Absturz

Hallo ihr Lieben, Es ist wieder eine Weile seit dem letzten Beitrag vergangen. Und wieder ist einiges passiert. (Ich habe das Gefühl, das sage ich jedes Mal) um erstmal kurz Bezug auf meinen letzten Eintrag zu nehmen: Ich habe mich mit meiner Therapeutin wieder "versöhnt". Wir haben die Situation besprochen und auseinandergenommen und jetzt ist …

Genervt ohne Ende

Hallo ihr Lieben, Ich sitze gerade in der Tagesstätte und dachte ich melde mich mal. Normalerweise wird gerade entweder ein Spaziergang oder kognitives Training angeboten. Daran nehme ich auch immer Teil, aber heute habe ich absolut keine Lust. Ich bin einfach zu müde und erschöpft. Ich schlafe mal wieder so gut wie gar nicht in …

Entweder ganz oder gar nicht || Täglich grüsst das Murmeltier

Hallo ihr Lieben, ich wollte mich mal wieder melden. In den letzten 2 Wochen ist gefühlt so viel passiert!!! Ich fahre jeden Tag Gefühlsachterbahn. Kippe von einem Extrem ins nächste. Entweder fühle ich nichts oder alles auf einmal. Ich bin fast die ganze Zeit sehr angespannt und vor allem die letzten Tage sehr depressiv. In …

Dissoziation im Schnee || Kopf-Chaos

Hallo ihr Lieben, puh ich sage euch, die letzten Tage waren schlimm. Geprägt von Dissoziation und Panik. Es gab einen Notfallkontakt mit meiner neuen Therapeutin am Montagabend und einen Notfalltermin mit meiner Betreuerin vom betreuten Einzelwohnen und einige Gespräche mit der Telefonseelsorge per Chat. Ich habe wirklich versucht mir Hilfe zu suchen, aber es war …

Die Frage aller Fragen: Wer bin ich eigentlich || Flow-Challenge ‚1000 Fragen an mich selbst‘

Hallo ihr Lieben, Ich hoffe euch geht es gut. Mir geht's.....Ja wie geht's mir eigentlich? Von aussen betrachtet läuft gerade alles ziemlich gut. Ich bin mit der Tagesstätte gestartet, ich habe eine neue Therapeutin gefunden, bei der ich die Therapie fortführen kann, ich habe endlich meine lang ersehnte Katze, meine Rente ist genehmigt und wurde …